Qual a melhor máscara para praticar atividade física?

Qual a melhor máscara para praticar atividade física?

Máscaras de tecido de algodão são as mais recomendadas para a atividade física.

Máscaras de cirúrgicas, de TNT, também podem ser usadas, mas são mais incômodas.

A máscara de algodão deve ter no mínimo camada dupla, mas o ideal é que tenham três camadas:

A camada mais interna deve ser feita com um algodão menos trançado, de 90 fios por polegada, para que possa absorver mais umidade;

A camada do meio e a camada externa devem ser feitas com um algodão mais trançado, de 180 fios por polegada, para minimizar a passagem de gotículas.

A troca deve ser feita sempre que a máscara umedecer.

Mesmo com máscara, a proteção não é total; por isso, as pessoas devem manter uma distância de 1,5 metro das outras.

Máscaras antivirais feitas com tecido tratado com íons de prata apresentaram, em testes, uma eficácia de 99,9% na desativação de vírus na superfície do tecido em até 5 minutos, e podem ser usadas na corrida.

Até breve!

Use máscara!

Fonte: www.ativo.com.br