Benefícios Hidroginástica
Os benefícios adquiridos com a hidroginástica são:
- Melhora cardiorrespiratória e vascular;
- Ganho de força e massa magra;
- Melhora da coordenação motora e equilíbrio;
- Proporciona prazer e qualidade de vida.
Até breve! use máscara!
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